
僕はよくクライアントさんに
「自分軸をもちましょうね」
と言っています。
ではこの自分軸って一体なにか?
自分軸を持つ事で、どんないい事があるのか?
そのことについてシェアしたいと思います。
そもそも『自分軸』って何?
簡単に言うと『自分軸』は以下の3つから成っています。
①自分で感じる
②自分で考える
③自分で決断し行動する
この3つを意識して生活することが大切なのです。
最終的には無意識で行えるようになるのが理想です。
自分で感じるとは?
これは自分の価値観を大切にし、この世界を感じるということです。
自分の内側にある声に耳を傾けることなんですね。
実はこれがうまく出来ない人って、当たり前のようにいます。
そんな人はどうしているかというと
他人が感じる事を優先しているんですね。
簡単に言うと、他人の顔色を窺っている状態です。
他人がこう感じているから、自分はこうしよう。
他人にこう思われるのは嫌だから、自分はこうしよう。
これは他人に合わせて自分を決めている状態なんですね。
人は「嫌われたくない」という感情を持っています。
これも当たり前ですよね。嫌われるより好かれたいものです。
ですが相手に合わせ過ぎると、相手はあなたのことを
「コイツは何でも言うことを聞く、チョロイやつ」
と思うようになっていき、要求がエスカレートしていきます。
それは望ましい状態ではないですよね。
自分で感じることを優先していきましょう!
自分で考える
脳はサボることにかけては一級品です。
人間の脳が活動するためには、非常に多くのエネルギーを消費します。
もしも脳が100%活性化すると、人は確実に餓死すると言われています。
それほどのエネルギーを消費するので、脳はエコ運転をするように出来ているんですね。
つまり「あまり考えないようにする」選択をしやすくなっているのです。
人の意見に従順になるということは、自分で考える事の放棄でもあります。
常に反発しろということではありません。
誰かの意見を自分なりに考えて、納得して実行するかどうかということです。
なんの疑問も挟まずに、ただ言われた事をする。
その姿勢から脱却して欲しいのです。
自分で考えるクセを持たなければ『自分軸』は持てません。
自分で決断し行動する
まず前提として、全ての行動は自分で決断しています。
誰かから「これをやって」と言われたから、やっているかもしれません。
ですがそれを「やらない」という選択も出来るんですね。
もちろん会社で上司から言われたから、やりたくなくてもするしかない。
そう思う人もいるでしょう。
でも「やらない」という選択肢は、常にあなたの前に存在しているのです。
子どもの時に
「○○君がやれって言ったからやった」
という言い訳をしたとき
「じゃあ、○○君が人を殺せって言ったら殺すのか?」
という極論のツッコミを入れられたことはありませんか?
まさに同じなんですね。
小さいことなら、相手に責任を負わせて実行できます。
でも実行しているのは自分自身です。
つまり責任は相手ではなく自分にあるんです。
どんな事でも、自分で決断し行動していると意識出来るかどうか。
ここが自分軸を身につけるのに重要なポイントなんですね。
もしも『自分軸』を手に入れたいと考えているのなら
僕に連絡して下さいね。
いつでもお手伝いさせて頂きます^^
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