自分軸ってそもそも何？

 

僕はよくクライアントさんに

「自分軸をもちましょうね」

と言っています。

 

ではこの自分軸って一体なにか？

自分軸を持つ事で、どんないい事があるのか？

 

そのことについてシェアしたいと思います。

 

 

そもそも『自分軸』って何？

 

簡単に言うと『自分軸』は以下の3つから成っています。

 

①自分で感じる

②自分で考える

③自分で決断し行動する

 

この3つを意識して生活することが大切なのです。

最終的には無意識で行えるようになるのが理想です。

 

 

自分で感じるとは？

 

これは自分の価値観を大切にし、この世界を感じるということです。

自分の内側にある声に耳を傾けることなんですね。

 

実はこれがうまく出来ない人って、当たり前のようにいます。

そんな人はどうしているかというと

他人が感じる事を優先しているんですね。

 

簡単に言うと、他人の顔色を窺っている状態です。

 

他人がこう感じているから、自分はこうしよう。

他人にこう思われるのは嫌だから、自分はこうしよう。

 

これは他人に合わせて自分を決めている状態なんですね。

人は「嫌われたくない」という感情を持っています。

これも当たり前ですよね。嫌われるより好かれたいものです。

 

ですが相手に合わせ過ぎると、相手はあなたのことを

「コイツは何でも言うことを聞く、チョロイやつ」

と思うようになっていき、要求がエスカレートしていきます。

それは望ましい状態ではないですよね。

 

自分で感じることを優先していきましょう！

 

 

自分で考える

 

脳はサボることにかけては一級品です。

人間の脳が活動するためには、非常に多くのエネルギーを消費します。

もしも脳が100％活性化すると、人は確実に餓死すると言われています。

それほどのエネルギーを消費するので、脳はエコ運転をするように出来ているんですね。

つまり「あまり考えないようにする」選択をしやすくなっているのです。

 

人の意見に従順になるということは、自分で考える事の放棄でもあります。

常に反発しろということではありません。

誰かの意見を自分なりに考えて、納得して実行するかどうかということです。

 

なんの疑問も挟まずに、ただ言われた事をする。

その姿勢から脱却して欲しいのです。

自分で考えるクセを持たなければ『自分軸』は持てません。

 

 

自分で決断し行動する

 

まず前提として、全ての行動は自分で決断しています。

誰かから「これをやって」と言われたから、やっているかもしれません。

ですがそれを「やらない」という選択も出来るんですね。

 

もちろん会社で上司から言われたから、やりたくなくてもするしかない。

そう思う人もいるでしょう。

でも「やらない」という選択肢は、常にあなたの前に存在しているのです。

 

子どもの時に

「○○君がやれって言ったからやった」

という言い訳をしたとき

「じゃあ、○○君が人を殺せって言ったら殺すのか？」

という極論のツッコミを入れられたことはありませんか？

 

まさに同じなんですね。

小さいことなら、相手に責任を負わせて実行できます。

でも実行しているのは自分自身です。

つまり責任は相手ではなく自分にあるんです。

 

どんな事でも、自分で決断し行動していると意識出来るかどうか。

ここが自分軸を身につけるのに重要なポイントなんですね。

 

 

もしも『自分軸』を手に入れたいと考えているのなら

僕に連絡して下さいね。

 

いつでもお手伝いさせて頂きます＾＾